Dengeli Deneme Paketi

Paket Hakkında

Protein, sebze ve kontrollü karbonhidratla dengeli tabaklar.

Deneme paketlerinden kişi başı yalnızca bir kez yararlanılabilir.

Dengeli Beslenme Paketi; çeşitli, dengeli ve doyurucu bir beslenme düzeni tercih eden kişiler için hazırlanmıştır.

Her ana öğünde et, tavuk veya balık tüketmek istemeyen; beslenmesinde hayvansal proteinlerin yanında bitkisel protein kaynaklarına da düzenli olarak yer vermek isteyenler için uygun bir seçenektir.

Program; protein, kontrollü karbonhidrat ve sebze gruplarının dengeli şekilde bir araya getirildiği , porsiyonları doyurucu ve çeşitliliği yüksek bir beslenme düzeni sunmaktadır.

Daha düşük karbonhidrat tercih ediyorsanız: Karbonhidrat tüketiminizi daha fazla sınırlandırmak istiyorsanız Low Carb veya Ketojenik Beslenme Paketlerimizi inceleyebilirsiniz.

Makro İçeriği

PRO61g

KARB100g

YAĞ62g

1200 kcal

Paket Süresi

5 GünFiyat hesaplanıyor

Öğün içeriği3 Ana + 1 Ara öğün

Uzman diyetisyenlerimiz tarafından hazırlanan örnek beslenme planı.

Pazartesi

SABAHKaşarlı Otlu Omlet, Peynirli Wasa Sandviç, Portakal

ÖĞLE YEMEĞİTavuk Izgara, Köz Patlıcan Salatası, Sebzeli Basmati Pilav

AKŞAM YEMEĞİZeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Çiçek Bamya, Taze Naneli Kuru Cacık

ARA ÖĞÜNBitter Wasa Gofret

Salı

SABAHHaşlanmış Yumurta Salatası, Tam Buğday Tortilla Kaşarlı Sandviç, Kaju & Ceviz

ÖĞLE YEMEĞİKöfte İslim Kebabı, Zeytinyağlı Enginar, Şehriyeli Bulgur Pilavı

AKŞAM YEMEĞİYeşil Mercimek Yemeği, Fırın Karnabahar, Tarator

ARA ÖĞÜNMeyveli Chialı Puding

Çarşamba

SABAHYulaflı Yumurta Sandviç, Roka, Hellim Peynir, Çilek

ÖĞLE YEMEĞİTavuklu Kağıt Kebabı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Buğday Penne

AKŞAM YEMEĞİTava Nohut Yemeği, Zeytinyağlı Kereviz, Haydari

ARA ÖĞÜNBallı Portakallı Revani

Perşembe

SABAHMenemen, Tam Buğday Tırnak Pide, Beyaz Peynir

ÖĞLE YEMEĞİSebzeli Fırında Somon, Fırın Karışık Sebze, Meksika Fasulye Tabule

AKŞAM YEMEĞİMercimek Köftesi, Zeytinyağlı Pırasa, Yoğurtlu Havuç

ARA ÖĞÜNTam Buğday Misto Cookie

Cuma

SABAHPeynirli Yumurta Wrap, Domates & Salatalık, Badem

ÖĞLE YEMEĞİHardallı Tavuk, Zeytinyağlı Ispanak, Greçka Pilavı

AKŞAM YEMEĞİFırınlanmış Kuru Fasulye Tava, Mevsim Salata, Kabak Tarator

ARA ÖĞÜNTahinli Cevizli Tam Buğday Kek

Cumartesi

SABAHIspanaklı Peynirli Yumurta Muffin, Zeytin, Salatalık

ÖĞLE YEMEĞİBelen Tava (Dana Tranç Kavurma), Üç Renk Salata, Mercimekli Bulgur Pilavı

AKŞAM YEMEĞİMeksika Fasulye Pilaki, Rende Pancar Salata, Yoğurtlu Köz Biber

ARA ÖĞÜNFıstıklı Tam Buğday Kurabiye

Pazar

SABAHMantarlı Peynirli Omlet, Avokado, Domates

ÖĞLE YEMEĞİTavuk Şiş, Köz Biber Salatası, Zerdeçallı Basmati Pilav

AKŞAM YEMEĞİKinoa + Yeşil Mercimek Tabule, Zeytinyağlı Kabak, Dereotlu Cacık

ARA ÖĞÜNBitter Çikolatalı Islak Kek

GÜNLER	SABAH	ÖĞLE YEMEĞİ	AKŞAM YEMEĞİ	ARA ÖĞÜN
Pazartesi	Kaşarlı Otlu Omlet, Peynirli Wasa Sandviç, Portakal	Tavuk Izgara, Köz Patlıcan Salatası, Sebzeli Basmati Pilav	Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağlı Çiçek Bamya, Taze Naneli Kuru Cacık	Bitter Wasa Gofret
Salı	Haşlanmış Yumurta Salatası, Tam Buğday Tortilla Kaşarlı Sandviç, Kaju & Ceviz	Köfte İslim Kebabı, Zeytinyağlı Enginar, Şehriyeli Bulgur Pilavı	Yeşil Mercimek Yemeği, Fırın Karnabahar, Tarator	Meyveli Chialı Puding
Çarşamba	Yulaflı Yumurta Sandviç, Roka, Hellim Peynir, Çilek	Tavuklu Kağıt Kebabı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Buğday Penne	Tava Nohut Yemeği, Zeytinyağlı Kereviz, Haydari	Ballı Portakallı Revani
Perşembe	Menemen, Tam Buğday Tırnak Pide, Beyaz Peynir	Sebzeli Fırında Somon, Fırın Karışık Sebze, Meksika Fasulye Tabule	Mercimek Köftesi, Zeytinyağlı Pırasa, Yoğurtlu Havuç	Tam Buğday Misto Cookie
Cuma	Peynirli Yumurta Wrap, Domates & Salatalık, Badem	Hardallı Tavuk, Zeytinyağlı Ispanak, Greçka Pilavı	Fırınlanmış Kuru Fasulye Tava, Mevsim Salata, Kabak Tarator	Tahinli Cevizli Tam Buğday Kek
Cumartesi	Ispanaklı Peynirli Yumurta Muffin, Zeytin, Salatalık	Belen Tava (Dana Tranç Kavurma), Üç Renk Salata, Mercimekli Bulgur Pilavı	Meksika Fasulye Pilaki, Rende Pancar Salata, Yoğurtlu Köz Biber	Fıstıklı Tam Buğday Kurabiye
Pazar	Mantarlı Peynirli Omlet, Avokado, Domates	Tavuk Şiş, Köz Biber Salatası, Zerdeçallı Basmati Pilav	Kinoa + Yeşil Mercimek Tabule, Zeytinyağlı Kabak, Dereotlu Cacık	Bitter Çikolatalı Islak Kek

Kararsız mı kaldınız?

Hedefinize en uygun paketi seçmek için uzman diyetisyenlerimizden ücretsiz destek alabilirsiniz.Ücretsiz destek alın.

Diyetisyene Danış

Program seçimi

Programım standart olsunProgramım düşük karbonhidratlı olsun

Teslimat Takvimi

Deneme paketi 5 gün aralıksız teslim edilir; erteleme yapılamaz.

Teslimat Günleri

▼

Başlangıç Tarihi

Adres ve İletişim Bilgileri

Teslimat yalnızca Ankara iline yapılır.

5 ile başlayan 10 haneli cep telefonu numaranızı girin.

Fatura Tipi

Yasal zorunluluk gereği doldurulmalıdır.

Kişisel veriler ve iletişim tercihi

Sipariş, teslimat ve hesap işlemleri için gereken iletişimler hizmetin parçasıdır. Kişisel veriler hakkında bilgi almak üzere KVKK Aydınlatma Metni'ni inceleyebilirsiniz; bu bilgilendirme, siparişin tamamlanması için ayrıca onay vermenizi gerektirmez.

Yeni menüler, kampanyalar ve indirimlerden SMS, WhatsApp ve e-posta ile haberdar olmak istiyorum.

İsteğe bağlıdır; vermezseniz siparişiniz ve hesabınız aynen devam eder. Sipariş ve teslimat bildirimleri bundan bağımsızdır. İznimi profilimdeki İletişim Tercihleri bölümünden veya info@diyetimgeldi.com.tr adresinden istediğim zaman geri alabilirim.