İF Protein Deneme Paketi

Paket Hakkında

Aralıklı oruçta protein ağırlıklı; kahvaltılı ya da iki ana yemekli menü.

Deneme paketlerinden kişi başı yalnızca bir kez yararlanılabilir.

İF Protein (Aralıklı Oruç) Beslenme Paketi; gün içerisindeki öğün sayısını azaltarak beslenmesini daha belirli bir zaman aralığında planlamak isteyen ve ana öğünlerinde hayvansal protein kaynaklarını tercih eden kişiler için hazırlanmıştır.

Ana yemeklerde et, tavuk, hindi veya balık gibi hayvansal protein kaynaklarının yanında karbonhidrat kaynakları, sebzeler ve tamamlayıcı ürünler kullanılmaktadır.

Kahvaltılı seçenekte ise yumurta, peynir ve diğer kahvaltılık ürünlerle birlikte günlük menü oluşturulmaktadır.

Programınızı;

1 kahvaltı + 1 ana yemek + 2 ara öğün

Makro İçeriği

PRO60g

KARB110g

YAĞ58g

1200 kcal

Paket Süresi

5 GünFiyat hesaplanıyor

Öğün içeriği2 Ana + 2 Ara öğün

Uzman diyetisyenlerimiz tarafından hazırlanan örnek beslenme planı.

Pazartesi

1 ÖĞÜN (KAHVALTI)Sebzeli Peynirli Omlet, Tam Buğday Ekmek, Domates, Salatalık, Yeşillik

1 ÖĞÜN (ANA YEMEK)Hasanpaşa Köfte, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kuru Cacık

2 ÖĞÜN (ANA YEMEK)Tavuk Izgara, Sebzeli Basmati Pilavı, Köz Patlıcan Salatası

1 ARA ÖĞÜNBitter Wasa Gofret / Meyve

2 ARA ÖĞÜNÇiğ Ceviz

Salı

1 ÖĞÜN (KAHVALTI)Çırpılmış Yumurta, Peynirli Ekşi Mayalı Ekmek, Domates, Salatalık

1 ÖĞÜN (ANA YEMEK)Karnıyarık, Basmati Pilavı, Mevsim Salata

2 ÖĞÜN (ANA YEMEK)Tavuk Şiş, Bulgur Pilavı, Havuç Tarator

1 ARA ÖĞÜNMeyveli Chialı Puding / Meyve

2 ARA ÖĞÜNÇiğ Badem

Çarşamba

1 ÖĞÜN (KAHVALTI)Haşlanmış Yumurta, Peynirli Tam Buğday Sandviç, Domates, Salatalık

1 ÖĞÜN (ANA YEMEK)Fırın Somon, Greçka Pilavı, Roka Salata

2 ÖĞÜN (ANA YEMEK)Kekikli Tavuk, Basmati Pilavı, Haydari

1 ARA ÖĞÜNIspanaklı Kek / Meyve

2 ARA ÖĞÜNÇiğ Fındık

Perşembe

1 ÖĞÜN (KAHVALTI)Yulaflı Peynirli Krep, Haşlanmış Yumurta, Domates, Salatalık

1 ÖĞÜN (ANA YEMEK)Ekşili Köfte, Sebzeli Basmati Pilavı, Köz Kabak Salatası

2 ÖĞÜN (ANA YEMEK)Köri Soslu Tavuk, Tam Buğday Makarna, Kuru Cacık

1 ARA ÖĞÜNTrüff / Meyve

2 ARA ÖĞÜNÇiğ Kaju

Cuma

1 ÖĞÜN (KAHVALTI)Kaşarlı Çırpılmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Domates, Salatalık, Yeşillik

1 ÖĞÜN (ANA YEMEK)Tiftik Dana Et, Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Patlıcan

2 ÖĞÜN (ANA YEMEK)Tavuk Külbastı, Greçka Pilavı, Zeytinyağlı Ispanak

1 ARA ÖĞÜNMisto Cookie / Meyve

2 ARA ÖĞÜNÇiğ Fıstık

Cumartesi

1 ÖĞÜN (KAHVALTI)Peynirli Mantarlı Omlet, Yulaf Ekmeği, Domates, Salatalık

1 ÖĞÜN (ANA YEMEK)Boşnak Köfte, Basmati Pilavı, Havuç Tarator

2 ÖĞÜN (ANA YEMEK)Tavuk Sote, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Köz Patlıcan Salatası

1 ARA ÖĞÜNBitter Çikolatalı Wasa Gofret / Meyve

2 ARA ÖĞÜNÇiğ Kabak Çekirdeği

Pazar

1 ÖĞÜN (KAHVALTI)Haşlanmış Yumurta, Peynirli Ekşi Mayalı Sandviç, Domates, Salatalık

1 ÖĞÜN (ANA YEMEK)Kaşarlı Köfte, Tam Buğday Makarna, Haydari

2 ÖĞÜN (ANA YEMEK)Fırın Tavuk, Sebzeli Basmati Pilavı, Zeytinyağlı Kabak

1 ARA ÖĞÜNMeyveli Muhallebi / Meyve

2 ARA ÖĞÜNÇiğ Ceviz

GÜNLER	1 ÖĞÜN (KAHVALTI)	1 ÖĞÜN (ANA YEMEK)	2 ÖĞÜN (ANA YEMEK)	1 ARA ÖĞÜN	2 ARA ÖĞÜN
Pazartesi	Sebzeli Peynirli Omlet, Tam Buğday Ekmek, Domates, Salatalık, Yeşillik	Hasanpaşa Köfte, Sebzeli Bulgur Pilavı, Kuru Cacık	Tavuk Izgara, Sebzeli Basmati Pilavı, Köz Patlıcan Salatası	Bitter Wasa Gofret / Meyve	Çiğ Ceviz
Salı	Çırpılmış Yumurta, Peynirli Ekşi Mayalı Ekmek, Domates, Salatalık	Karnıyarık, Basmati Pilavı, Mevsim Salata	Tavuk Şiş, Bulgur Pilavı, Havuç Tarator	Meyveli Chialı Puding / Meyve	Çiğ Badem
Çarşamba	Haşlanmış Yumurta, Peynirli Tam Buğday Sandviç, Domates, Salatalık	Fırın Somon, Greçka Pilavı, Roka Salata	Kekikli Tavuk, Basmati Pilavı, Haydari	Ispanaklı Kek / Meyve	Çiğ Fındık
Perşembe	Yulaflı Peynirli Krep, Haşlanmış Yumurta, Domates, Salatalık	Ekşili Köfte, Sebzeli Basmati Pilavı, Köz Kabak Salatası	Köri Soslu Tavuk, Tam Buğday Makarna, Kuru Cacık	Trüff / Meyve	Çiğ Kaju
Cuma	Kaşarlı Çırpılmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Domates, Salatalık, Yeşillik	Tiftik Dana Et, Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Patlıcan	Tavuk Külbastı, Greçka Pilavı, Zeytinyağlı Ispanak	Misto Cookie / Meyve	Çiğ Fıstık
Cumartesi	Peynirli Mantarlı Omlet, Yulaf Ekmeği, Domates, Salatalık	Boşnak Köfte, Basmati Pilavı, Havuç Tarator	Tavuk Sote, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Köz Patlıcan Salatası	Bitter Çikolatalı Wasa Gofret / Meyve	Çiğ Kabak Çekirdeği
Pazar	Haşlanmış Yumurta, Peynirli Ekşi Mayalı Sandviç, Domates, Salatalık	Kaşarlı Köfte, Tam Buğday Makarna, Haydari	Fırın Tavuk, Sebzeli Basmati Pilavı, Zeytinyağlı Kabak	Meyveli Muhallebi / Meyve	Çiğ Ceviz

Kararsız mı kaldınız?

Hedefinize en uygun paketi seçmek için uzman diyetisyenlerimizden ücretsiz destek alabilirsiniz.Ücretsiz destek alın.

Diyetisyene Danış

Paketinizdeki Öğünler(Menü seçilebilir)

Program seçimi

Programım standart olsunProgramım düşük karbonhidratlı olsun

Teslimat Takvimi

Deneme paketi 5 gün aralıksız teslim edilir; erteleme yapılamaz.

Teslimat Günleri

▼

Başlangıç Tarihi

Adres ve İletişim Bilgileri

Teslimat yalnızca Ankara iline yapılır.

5 ile başlayan 10 haneli cep telefonu numaranızı girin.

Fatura Tipi

Yasal zorunluluk gereği doldurulmalıdır.

Kişisel veriler ve iletişim tercihi

Sipariş, teslimat ve hesap işlemleri için gereken iletişimler hizmetin parçasıdır. Kişisel veriler hakkında bilgi almak üzere KVKK Aydınlatma Metni'ni inceleyebilirsiniz; bu bilgilendirme, siparişin tamamlanması için ayrıca onay vermenizi gerektirmez.

Yeni menüler, kampanyalar ve indirimlerden SMS, WhatsApp ve e-posta ile haberdar olmak istiyorum.

İsteğe bağlıdır; vermezseniz siparişiniz ve hesabınız aynen devam eder. Sipariş ve teslimat bildirimleri bundan bağımsızdır. İznimi profilimdeki İletişim Tercihleri bölümünden veya info@diyetimgeldi.com.tr adresinden istediğim zaman geri alabilirim.